Avec l’arrivée du printemps et des beaux jours il est grand temps de reprendre une pratique régulière du vélo avec de nouveaux objectifs en ligne de mire.
Le vélo compte d’innombrables vertus dont vous ignorez peut-être l’existence. Aujourd’hui G4 vous propose quatre bonnes raisons d’enfourcher votre bicyclette dès à présent !
Garder la forme … et perdre ses formes
Le principal atout du vélo est qu’il est un sport complet qui sollicite quasiment l’ensemble des muscles de la tête aux pieds : bras, dos, pectoraux, abdominaux, fessiers et surtout les jambes, il les affine et les rend plus tonique.
Sans y penser et à moindre effort, vous augmentez votre force musculaire, vous améliorez votre circulation sanguine, votre souplesse, votre équilibre et votre coordination.
Le vélo, pratiqué régulièrement, devient un allié minceur pour la perte de poids et vous permettra de sculpter votre silhouette au fur et à mesure de vos entrainements grâce notamment à son action bruleur de graisse.
Mesdames, Le vélo est également un excellent moyen de faire la chasse à la cellulite alors on fonce !
Un atout santé
Pédaler est bon pour le corps mais aussi pour l’esprit car il fait chuter la tension nerveuse et permet d’évacuer le stress accumulé au long de la journée.
Cerise sur le gâteau, la pratique du vélo vous forge une plus grande résistance à la fatigue et améliore la qualité de votre sommeil !
Toujours pas convaincu ? Il est également prouvé qu’une pratique régulière du vélo diminue significativement les risques de maladies cardiovasculaires et a aussi un impact positif sur les risques de diabète, d’obésité et d’hypertension.
Contrairement à la course à pieds, vos genoux ne supportent pas tout le poids de votre corps et subissent donc moins de traumatismes, idéal pour les personnes souffrant de petits bobos liés à l’âge.
Un geste pour la planète …
Vous aimez votre environnement et souhaitez le préserver, alors au lieu d’aller travailler en voiture optez pour le vélo si vous en avez la possibilité. En plus de faire des économies, vos muscles travaillent et vous réalisez un geste pour la planète et ça c’est plutôt cool !
De nombreuses villes adoptent un système de location de vélo et créent des pistes cyclables afin de favoriser la pratique urbaine du vélo.
Dites adieu aux embouteillages qui polluent notre atmosphère et bonjour au grand air !
Roulez sur la piste de la mode
Vous ne souhaitez pas arriver au travail mal fagoté ? G4 à la solution pour vous !
Élégante ou colorée, contemporaine ou classique, optez pour la collection G4 qui vous convient, alliant à la fois technicité et style !
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