Pourquoi le vélo est-il aussi efficace contre la perte de poids ? Voici quelques conseils et astuces pour s'affiner rapidement à vélo.
Des petits conseils ont été rassemblés sous un « programme diététique cycliste » créé par nos équipes spécialistes de G4 INDOOR cycling.
L'équipe G4 le sait, tant elle aime les vacances d'hiver, que les fêtes ne sont pas la meilleure période pour s'entraîner en vélo
À l’occasion du Tour De La Métropole Nice Côte d’Azur, nous mettons à l’honneur l’une des spécialités Niçoise : la pissaladière !
La datte est riche en fructose, dextrose, saccharose, maltose. Des glucides qui sont de vraies sources d’énergie pour le cycliste
À l’occasion du Giro, du 4-27 mai 2018, G4 reprend les traditions culinaires italiennes et propose une recette de pizza post entraînement vélo
À l’occasion des courses la Flèche Wallonne et Liège-Bastogne-Liège, nous avons décidé de mettre la gaufre belge à l’honneur cette semaine.
Pâques serait-elle la fête préférée des cyclistes ? Le chocolat est excellent pour les performances sportives, mais pas n'importe lequel...
Le succès de certains cyclistes s'inscrit souvent en amont dans la préparation de la saison cycliste et des heures d'entraîenment
En cette semaine de course "Paris-Nice", notre équipe vous propose la salade niçoise revisitée par nos soins façon végétalienne, vegan
